Przeczytałam niedawno książkę pt. „Masz wszystko, czego potrzebujesz. Jak zachować równowagę w świecie zakupów i konsumpcji?” autorstwa Tary Button. Tytuł tej książki trochę mnie zmylił, okazało się, że w oryginale brzmi […] Read More
Kategoria: Rozwój
Święta za nami, przed nami całkiem nowy, świeżutki Nowy Rok. Jak wejść w niego pozytywnie i jak sprawić, żeby nasze postanowienia (czy też cele) noworoczne miały szansę na sukces? Jak dobrze wejść […] Read More
Czytałam niedawno zabawną książeczkę, „Cup of therapy„, i tam było napisane, że człowiek, który budzi się rano, jest istotą bardzo kruchą. I jest to prawda. Przynajmniej w moim przypadku. Nie jestem rannym […] Read More
Nie wiem dlaczego, ale zawsze na styku lata i jesieni czuję się pozbawiona energii. Chociaż bardzo lubię jesień. Na szczęście wypracowałam w ostatnich latach system obejmujący praktyki dbania o siebie. I o tym jest […] Read More
Być może znasz to z własnego doświadczenia. Te kłębiące się myśli – czy ja w ogóle umiem pisać? Czy cokolwiek potrafię? Czy w pracy zastąpi mnie sztuczna inteligencja? Ja sama dużo się ostatnio nad tym zastanawiam… […] Read More
Dokładnie 10 lat temu kupiłam domenę GajaPisze.pl i zaczęłam naprawdę blogować. Miałam wcześniej małe blogi na różnych blogowych platformach, ale to miał być mój pierwszy prawdziwy, poważny blog. Zakup tej domeny […] Read More
Minimalizm, tak w telegraficznym skrócie, polega na życiu z mniejszą liczbą rzeczy. Na uporządkowaniu i uproszczeniu przestrzeni fizycznej, cyfrowej czy zobowiązań. Uważność natomiast to praktyka bycia obecnym i w pełnym zaangażowanym w bieżącą chwilę, bez oceniania jej. […] Read More
Jestem zestresowana. To zdanie, które słyszę (i wypowiadam) bardzo często. Często powtarzamy je bezrefleksyjnie, wrzucając do tego worka pojęciowego lenistwo, zmęczenie, niezadowolenie z życia, naszych relacji czy nawet depresję. Mówienie do ludzi […] Read More
Odkąd analizuję swoje wartości i poświęcam im świadomie uwagę – tym lepszych wyborów dokonuję, tym lepiej spędzam czas i w lepszym towarzystwie. Moim zdaniem warto sprecyzować swoje wartości – […] Read More
Witajcie w Nowym Roku! Oby był dla Was udany. Dzisiaj kilka moich refleksji na temat dylematu, który pochłania nas wszystkich w tym czasie: robić postanowienia noworoczne, czy nie robić? Czy Nowy Rok coś […] Read More