mniej * wolniej * lepiej
Muszę się Wam przyznać, że dość długo miałam ekologię… no powiedzmy, że nie była na liście moich priorytetów. Oprócz tego, że w podstawówce współtworzyłam gazetkę ekologiczną, a w liceum brałam udział w akcjach Sprzątanie Świata, niewiele […] Read More
Cały listopad zachęcałam Was do tego, żeby kupować jak najmniej. A teraz co? Grudzień i gadam zupełnie coś innego. Zdaję sobie sprawę, że jest to sprzeczne. Ale to, że zbliżają się święta, nie znaczy, […] Read More
Motto mojego bloga i tego kanału na YT to „Mniej, Wolniej, Lepiej„. Ostatnio skupiałam się na tych dwóch pierwszych słowach. „Lepiej” było trochę przeze mnie ignorowane. Czas z tym skończyć! Grudzień […] Read More
Wdzięczność ma wiele zalet – może kiedyś nagram o nich filmik… Póki co, w najnowszym filmiku na moim kanale na YouTube zdradzam moje trzy sprawdzone sposoby na praktykowanie wdzięczności. Jedną z moich ulubionych form […] Read More
Szukam inspiracji gdzie się da. Przed pandemią najchętniej na wydarzeniach, wykładach, targach i konferencjach. Podczas warsztatów, dyskusji i wernisaży. Czas do tego wrócić! I nadarza się okazja, bo w moim rodzinnym mieście, w Gdyni, […] Read More
Nie ma dwóch takich samych osób. Jako ludzie jesteśmy przede wszystkim indywidualistami. Jeśli jest coś, co łączy nas wszystkich, to jest to z pewnością poszukiwanie jakiegoś nadrzędnego celu, sensu życia. Celu, który zdefiniuje […] Read More
Sen jest ważny dla zdrowia fizycznego i efektywnego funkcjonowania układu odpornościowego – co teraz, w dobie koronawirusa jest szczególnie ważne. Nie tylko cierpi nasze zdrowie – nasz rytm dobowy wywraca […] Read More
Jesteśmy ambitni, pracujemy ponad normę, bo za to jesteśmy nagradzani od dziecka. Uwielbiamy narzekać, że jesteś zmęczeni i mamy 100 maili w skrzynce, bo dzięki temu mamy poczucie, że jesteśmy potrzebni, ważni, że nasze istnienie […] Read More
Czy istnieje jeden prosty sposób na nawyki? Kiedy zbiorę do kupy wszystkie, które chciałabym wprowadzić na stałe w moim życiu, robi się z tego całkiem spora liczba. Bardzo to nieminimalistyczne ;) Dlatego […] Read More
Dlaczego cele (nie postanowienia) na nowy rok? Staram się odróżniać cele od postanowień noworocznych, bo one wywołują u mnie niezbyt pozytywne skojarzenia. Kiedy coś sobie postanowię, to trochę jakbym oczekiwała, że to coś […] Read More