Wdzięczność ma wiele zalet – może kiedyś nagram o nich filmik… Póki co, w najnowszym filmiku na moim kanale na YouTube zdradzam moje trzy sprawdzone sposoby na praktykowanie wdzięczności. Jedną z moich ulubionych […] Read More
Kategoria: Rozwój
Szukam inspiracji gdzie się da. Przed pandemią najchętniej na wydarzeniach, wykładach, targach i konferencjach. Podczas warsztatów, dyskusji i wernisaży. Czas do tego wrócić! I nadarza się okazja, bo w moim rodzinnym mieście, […] Read More
Nie ma dwóch takich samych osób. Jako ludzie jesteśmy przede wszystkim indywidualistami. Jeśli jest coś, co łączy nas wszystkich, to jest to z pewnością poszukiwanie jakiegoś nadrzędnego celu, sensu […] Read More
Sen jest ważny dla zdrowia fizycznego i efektywnego funkcjonowania układu odpornościowego – co teraz, w dobie koronawirusa jest szczególnie ważne. Nie tylko cierpi nasze zdrowie – nasz rytm dobowy […] Read More
Jesteśmy ambitni, pracujemy ponad normę, bo za to jesteśmy nagradzani od dziecka. Uwielbiamy narzekać, że jesteś zmęczeni i mamy 100 maili w skrzynce, bo dzięki temu mamy poczucie, że jesteśmy potrzebni, ważni, […] Read More
Czy istnieje jeden prosty sposób na nawyki? Kiedy zbiorę do kupy wszystkie, które chciałabym wprowadzić na stałe w moim życiu, robi się z tego całkiem spora liczba. Bardzo to nieminimalistyczne ;) Dlatego […] Read More
Dlaczego cele (nie postanowienia) na nowy rok? Staram się odróżniać cele od postanowień noworocznych, bo one wywołują u mnie niezbyt pozytywne skojarzenia. Kiedy coś sobie postanowię, to trochę jakbym oczekiwała, […] Read More
Pracowałam w ostatnich dniach nad celami, które chciałabym realizować w nowym, 2021 roku. Jednym z nich będzie to, aby kupować jedną papierową książkę w miesiącu. Głównie po to, aby wspierać rodzime […] Read More
Jeśli nic ci się ostatnio nie chce, nie masz na nic energii, to wiedz, że mam dokładnie tak samo. Jeżeli najchętniej przespałabyś jesień i przynajmniej raz dziennie mówisz: nie mogę już doczekać się […] Read More
Często słyszę/czytam, że trzeba być sobą. Że wygrają tylko ci, którzy są autentyczni. Kiedy idziesz na randkę – musisz być sobą. Na rozmowie o pracę – bądź sobą! Ale czym tak naprawdę jest […] Read More