Nie wiem dlaczego, ale zawsze na styku lata i jesieni czuję się pozbawiona energii. Chociaż bardzo lubię jesień. Na szczęście wypracowałam w ostatnich latach system obejmujący praktyki dbania o siebie. I o tym jest […] Read More
Kategoria: Rozwój
Być może znasz to z własnego doświadczenia. Te kłębiące się myśli – czy ja w ogóle umiem pisać? Czy cokolwiek potrafię? Czy w pracy zastąpi mnie sztuczna inteligencja? Ja sama dużo się ostatnio nad tym zastanawiam… […] Read More
Dokładnie 10 lat temu kupiłam domenę GajaPisze.pl i zaczęłam naprawdę blogować. Miałam wcześniej małe blogi na różnych blogowych platformach, ale to miał być mój pierwszy prawdziwy, poważny blog. Zakup tej domeny […] Read More
Minimalizm, tak w telegraficznym skrócie, polega na życiu z mniejszą liczbą rzeczy. Na uporządkowaniu i uproszczeniu przestrzeni fizycznej, cyfrowej czy zobowiązań. Uważność natomiast to praktyka bycia obecnym i w pełnym zaangażowanym w bieżącą chwilę, bez oceniania jej. […] Read More
Jestem zestresowana. To zdanie, które słyszę (i wypowiadam) bardzo często. Często powtarzamy je bezrefleksyjnie, wrzucając do tego worka pojęciowego lenistwo, zmęczenie, niezadowolenie z życia, naszych relacji czy nawet depresję. Mówienie do ludzi […] Read More
Odkąd analizuję swoje wartości i poświęcam im świadomie uwagę – tym lepszych wyborów dokonuję, tym lepiej spędzam czas i w lepszym towarzystwie. Moim zdaniem warto sprecyzować swoje wartości – […] Read More
Witajcie w Nowym Roku! Oby był dla Was udany. Dzisiaj kilka moich refleksji na temat dylematu, który pochłania nas wszystkich w tym czasie: robić postanowienia noworoczne, czy nie robić? Czy Nowy Rok coś […] Read More
Źródła podają różne daty, od 25 do 28 kwietnia. Ja postanowiłam uznać datę 27 kwietnia (za stroną noiseawarness.org), choć w sumie nie zaszkodziłoby cały ostatni tydzień kwietnia ogłosić świętem ciszy. Oczywiście […] Read More
Cały listopad zachęcałam Was do tego, żeby kupować jak najmniej. A teraz co? Grudzień i gadam zupełnie coś innego. Zdaję sobie sprawę, że jest to sprzeczne. Ale to, że zbliżają się święta, nie znaczy, […] Read More
Motto mojego bloga i tego kanału na YT to „Mniej, Wolniej, Lepiej„. Ostatnio skupiałam się na tych dwóch pierwszych słowach. „Lepiej” było trochę przeze mnie ignorowane. Czas z tym skończyć! Grudzień […] Read More